为响应《“健康中国2030”规划纲要》，助力慢性病防控，成都高新区疾病预防控制中心将于2025年6月1日至7月31日举办“万步有约，健康体重”健走激励大赛。活动结合体重管理年要求，倡导科学健走与健康生活方式，欢迎大家积极参与！
大赛详情
参赛对象
18—60岁人群。大赛以队伍为参赛单位，接受单位组织队伍报名和个人自由组队两种参赛报名模式。每支队伍5至15人。
比赛内容
科学健走：每日目标10000步，通过“万步健康”APP记录步数。
健康知识学习：学习健康体重核心知识，完成问卷可获积分。
健康体测：测量体重、体脂、腰围，轻松拿积分。
积分规则
每日健走积分
步数——积分
不足6000步——0分
6000～7999步——7分
8000～8999步——8分
9000～9999步——9分
10000步及以上——10分
个人积分：采用个人每日积分累积的方式，让比赛规则更灵活。每个拓展赛内，个人健走总积分最高300分。
健走积分（最高300分）+ 知识学习（30分）+ 体测（体重、体脂和腰围）（30分），个人总积分最高360分。
团队积分：按队员平均分计算，个人总积分需达到260分以上才视为团队内有效参赛人员。
报名方式（拓展赛专属）
第一步：下载“万步健康”APP
1.手机应用商店搜索“万步健康”，下载安装。
2.首次打开APP需授权存储、位置、相机等权限。
第二步：登录并扫码报名
1.使用微信或手机号注册/登录。
2.点击APP右上角“扫一扫”，选择“相册”扫描事先保存在手机相册内的市级拓展赛二维码（二维码由主办单位统一发送至参赛者邮箱），进入活动报名界面。
3.点击“去报名”完成个人报名，并签署知情同意书。
第三步：组队参赛
1.队长操作：扫码报名后点击“创建分队”，填写分队名称及归属地区（如“健步走1号小队”，归属地区为“高新区”），开启审核功能。
2.队员操作：扫码报名后，选择所在区县“高新区”，搜索所在单位队伍申请加入，等待队长审核。
3.队长在APP“活动竞赛”界面进入本分队内，或者扫码进入报名页面点击“管理分队”，在核实队员信息准确无误后，审核通过队员申请。
第四步：数据上传与积分获取
1.打开APP，在“我的”界面，点击“设备”，选择“APP计步”。APP计步需要获取手机身体运动权限。
2.每日打开APP记录步数（需保持后台运行），定期刷新上传数据。不打开APP也能记步，但可能导致步数记录不准确。
3.可在“活动竞赛”界面查看个人及团队积分排名。
温馨提示
报名信息：请确保信息准确，获奖名单以报名表为准。
健康体测：活动期间至少完成一次体测（体重、体脂、腰围），轻松拿满30分。
团队协作：队长需及时审核队员申请，确保队伍顺利参赛。
万步相约，健行未来。
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请有意愿参与健走大赛的朋友，扫描上方二维码登记邮箱信息，报名二维码将发送至您的邮箱哦！收到报名二维码后即可开始组队报名，活动期间报名时间越早，越容易完成健走任务获得积分。
主办单位：成都高新区疾病预防控制中心
