选择榨什么果汁比较好，主要取决于个人口味偏好以及想要达到的健康效果。以下是一些推荐的果汁及其功效：
苹果汁
口感：酸甜适度，营养丰富。
功效：富含果胶，有助于肠道消化，清理肠道垃圾。
橙汁
口感：酸甜可口，果香浓郁。
功效：含有丰富的维生素C，能增强免疫力。
葡萄汁
口感：酸甜可口，有独特的葡萄香气。
功效：富含抗氧化剂和维生素C，能够提供营养和保护身体健康。
猕猴桃汁
口感：甜润可口，富含维生素C和膳食纤维。
功效：能美白肌肤，促进肠胃蠕动。
草莓汁
口感：甜润可口，带有淡淡的果香。
功效：富含维生素C，有春天的使者之称，带来甜蜜与幸福。
西瓜汁
口感：水分足，甜度高，清爽宜人。
功效：适合夏季消暑，含有大量水分和天然糖分。
柳橙凤梨汁
口感：维生素A含量高，可提高皮肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力。
功效：预防皮肤老化，含有多种维生素和矿物质。
苹果菠萝生姜汁
口感：混合了苹果、菠萝和生姜的香气，清新可口。
功效：有助于解暑止渴，促进消化。
橘香甜汁除斑
口感：酸甜可口，含有丰富维生素A和C。
功效：有助于补充营养，预防皮肤老化，还有除斑效果。
菠菜黄瓜汁
口感：绿色汁液，看着就很健康。
功效：营养丰富，有助于解暑止渴。
根据以上推荐，以下是一些适合不同需求和口味的健康果汁选择：
健康养生：苹果汁、橙汁、葡萄汁、猕猴桃汁。
美容养颜：橙汁、猕猴桃汁、西瓜汁。
消暑解渴：西瓜汁、黄瓜雪梨汁、苹果菠萝生姜汁。
增强免疫力：橙汁、葡萄汁、柳橙凤梨汁。
希望这些建议能帮助您选择最适合自己的果汁，享受健康美味的生活。
