电灯的亮度选择应根据使用场合和需求来定，以下是一些常见场景下的亮度建议：
阅读或工作
如果需要长时间集中精力读书或工作，建议选择较亮的灯光，亮度可以在200到400流明之间，这样可以减少眼部疲劳和视力疲劳。
放松或观看电视
如果需要放松或观看电视，建议选择较暗的灯光，亮度可以在50到150流明之间，这样可以创造一个舒适的氛围，并帮助促进睡眠。
家庭照明
家庭照明灯的亮度通常在20-100瓦之间，具体亮度可以根据房间的大小和功能需求来选择。例如，客厅可以选择60瓦以上的灯泡，卧室可以选择30瓦左右的灯泡。
办公室
办公室需要较高的灯光亮度才能保证员工的工作效率和健康，一般建议在300-500勒克斯（lx）以上。
学校和图书馆
学校和图书馆的照明要求较高，但不同区域的需求不同。例如，阅览室和图书馆可以更低的照度，大约为150 lx。
商业区和商店
商业区可能需要500-1000 lx的照度，而商店中的商品展示区域可能需要更高的照度，达到1000-2000 lx。
工业区域和车间
根据工作任务的要求，通常需要200-500 lx的照明，而需要进行精密工作的区域可能需要更高的照度，可达到1000 lx以上。
医院和医疗设施
医院手术室需要较高照度，通常在500-1000 lx之间，而走廊和病房通常可以适应150-200 lx的照度。
建议
选择合适的瓦数：根据使用场合选择合适的瓦数，一般来说，20-30瓦的灯光比较适合家庭使用，而60瓦以上的灯泡适合需要明亮照明的场合。
考虑色温：除了亮度，色温也很重要。读书学习中适合的色温为4000k，这个色温的灯光非常柔和，不容易刺眼。
实际测试：在购买灯具时，最好能够实际测试灯光的亮度，确保其符合使用需求。
通过以上建议，可以根据不同的使用场景和需求选择合适的电灯亮度，以达到舒适、明亮的效果。
