说起天然的美容秘诀和养生妙招，玫瑰花绝对是老资格又顶呱呱的那个。这“花中的皇后”不仅靠它那独一无二、勾人魂魄的香气和美艳动人的花朵迷倒一大片人，人家在美容保养和健康养生这块儿的本事也是杠杠的，全凭着自己丰富的营养成分和多种多样的健康好处，得到了大家伙儿的广泛应用。
玫瑰花可不是光好看而已，每一片花瓣都是大自然精心打造的小宝藏。打个比方，用带着淡淡清香的玫瑰花瓣来洗脸，能让你的脸蛋儿像剥了壳的鸡蛋一样嫩滑，尤其对那些油性皮肤或者爱长痘的人来说，简直就是救星一样的存在。
再来说说吃的方面，把玫瑰花做成饮料、茶水，甚至加入各种美食里头，立马变成人人追捧的养生神器。
喝上一口清香四溢的玫瑰花茶，既能解渴提神，又能调整情绪，帮你的内分泌稳定下来，还能补血养气，对咱的肝脏和脾胃特别友好，让人心情舒畅，身体健康。
XIAN XI TANG
玫瑰花的营养价值及益处
1.营养丰富
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玫瑰花简直是个行走的小宝库，里边含有维生素C、维生素E这些我们耳熟能详的好东西，还有B族维生素和钙、铁、锌等各种微量元素。
说白点，维生素C就像是咱们身体里的清洁工，专门对付那些破坏分子——自由基，增强咱们的抵抗力；而维生素E呢，就是皮肤的青春保鲜剂，帮你保持皮肤紧致光滑，拒绝岁月痕迹。至于那些微量元素，就像一群勤劳的小蜜蜂，忙着维护咱们身体的新陈代谢，加速血液循环，连骨头都能变得更强壮。
2.美容护肤
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在美容这块儿，玫瑰花可是圈里的实力派选手。不管是玫瑰花水还是精油，它们都包含很多活性物质，轻轻松松就能帮你把脸洗得干净清爽，毛孔缩得紧紧的，还能深层补水，让你的皮肤告别暗沉，焕发光彩，痘痘、皱纹啥的都不在话下。
另外，闻一闻那淡淡的玫瑰香，就能帮你赶走压力，舒缓心情，这就是一种从心底散发出的美丽秘诀。
3.中医应用
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在中医眼里，玫瑰花更是个全能型选手，既能疏肝解郁，化解心头的疙瘩，又能活血化瘀，让血脉畅通无阻，对女生的月经不调、乳房胀痛等问题也能提供贴心的呵护。
平时泡一杯玫瑰花茶，暖暖的喝下去，能温暖咱们的五脏六腑，让血液流动更加顺畅，心情也会跟着明媚起来。
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如何制作玫瑰花茶
1.所需材料
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① 干燥玫瑰花几朵（记得挑那种可以吃的哦，安全第一）
② 清水大概250毫升，也就是半瓶矿泉水那么多
③ 如果你喜欢甜一点，还可以准备点蜂蜜或冰糖
2.制作步骤
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① 处理玫瑰花：先把干燥的玫瑰花用清水简单涮涮，就像给花花洗澡一样，轻轻地把上面的尘土杂质洗掉，别太用力，不然花瓣容易碎。
② 泡制茶饮：洗好的玫瑰花放进茶壶，然后烧一壶滚烫的开水，稍微晾一会儿，别直接浇花，会烫伤“花美人”。接着慢慢倒进茶壶，盖上盖子，让它静静地呆上5到10分钟，就像在做一场花的SPA。
③ 个性化调味：按照你自己的口味，觉得不够甜的话，可以放些蜂蜜或者冰糖进去，让它变得更顺口。
④ 品尝时刻：等到玫瑰花茶泡好了，就可以把它倒进杯子，然后就可以尽情享用啦！
3.喝茶小贴士
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为了最大程度地吸收玫瑰花茶的美容养生效果，饭后大约30分钟到1小时喝最适宜，这时候喝茶既能帮助消化，又能帮你卸下一天的劳累，让玫瑰花茶的香气和舒缓感抚慰你的心灵。
要是你能坚持每周喝个三回，时间久了你会发现皮肤越来越有光彩，身体的新陈代谢也会变好。
4.特别提醒
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虽然玫瑰花茶确实好，但也不是每个人都适合喝。孕妈咪、正在生理期的妹子，以及对玫瑰花过敏的朋友要暂时忍痛割爱。
另外，因为玫瑰花茶有活血化瘀的效果，如果有出血性疾病或者正在吃抗凝药的朋友，最好先咨询医生意见再喝。这样才能确保安全享受，美丽健康两不误！
来源：闲栖堂
