青岛社保转移的流程如下：
办理转入青岛
1. 到目前参保单位所在区、市社会保险经办机构领取《职工基本保险关系转移联系函》（《联系函》需加盖社会保险经办机构业务章及参保单位章）。
2. 持函到原参保所在地区社会保险经办机构换取《职工养老保险关系转移单》，然后将《转移单》、原职工养老保险手册或台账等资料交给目前参保单位。
3. 参保单位持以上材料到所在区、市社会保险经办机构为其办理养老保险关系接续手续。
办理转出青岛
1. 持转入地区社会保险经办机构开具的转移证明材料，到原参保所在区、市社会保险经办机构领取《职工养老保险关系转移单》，且《转移单》需由财务部门盖章确认。
2. 将《转移单》交给转入地区社会保险经办机构办理转移接续。
办理条件
转入
青岛市户籍的；
青岛市为待遇领取地的；
非青岛市户籍，男满50周岁、女满40周岁，经各区市市委组织部门、人力资源社会保障部门批准调入；
非青岛市户籍，在青岛实际缴费累计满10年，且青岛市为该职工最后一个累计缴费满10年地的。
转出
参保人员在我市参保后，将其基本养老、医疗保险关系转出青岛市的，需办理转出手续。
办理材料
转入
外地社会保险经办机构出具的《基本养老保险参保缴费凭证》、基本医疗保险的《参保凭证》；
参保人员本人的身份证原件及复印件（由他人代办的，需提供委托人、代办人身份证原件及复印件，委托人的授权委托书）。
转出
参保人员本人的身份证原件及复印件（由他人代办的，需提供委托人、代办人身份证原件及复印件，委托人的授权委托书）；
《申领申请书》、《基本医疗保险关系转移接续申请表》。
其他信息
参保人员跨省就业，需将养老保险转入本市的，在离开原参保地时，应到当地社保经办机构开具养老、医疗参保缴费凭证。到青岛就业并参保缴费后，本人可直接或者通过工作单位向在本市社保经办机构提出转移申请，并提交参保凭证，本市社保经办机构审核后，确认符合条件的，就会与原参保地社保经办机构联系，按规定办理手续。等相关手续办好后，由本市社保经办机构通知参保单位和本人。
建议：
参保人员在办理社保转移时，可以先通过青岛市的社保官方网站或相关手机APP了解具体的办理流程和所需材料，以确保顺利办理。
如果涉及到跨地区转移，建议提前咨询转入地和转出地的社保经办机构，了解具体的操作流程和可能遇到的问题。
