服刑人员在监狱中可以自学的内容包括：
法律知识：
包括《宪法》、《刑法》、《刑事诉讼法》、《民法典》、《监狱法》等基本法律知识的学习教育，通过考核确保服刑人员对法律有基本的了解和认识。
自理能力：
培养整理内务、摆放物品等日常生活技能，以应对监狱中的自理需求。
生活技能：
学习如缝纫、机修、烹饪等实用技能，这些技能不仅有助于服刑人员在监狱中的劳动改造，也有助于他们刑满释放后顺利融入社会。
学识技能：
包括学习一些专业知识和技能，如电脑操作、语言能力等，这些技能可以帮助他们在出狱后更好地适应社会和工作。
思想教育：
通过思想教育帮助服刑人员认识到自己的错误，树立正确的人生观和价值观，增强改造意识。
职业技能培训：
监狱会与职业培训机构合作，提供如烹饪、裁缝、美容、电工等职业技能培训，帮助服刑人员获得相应的技术等级证书，为刑满释放后的就业打下基础。
考试与认证：
参加如自学考试、成人高考、职业资格考试等，通过考试获得相应证书，这些证书有助于他们在出狱后获得更好的就业机会。
心理健康教育：
通过心理咨询和辅导，帮助服刑人员缓解焦虑，调整心态，积极投入到改造中去。
行为养成教育：
规范服刑人员的行为方式，学习监规纪律，树立改造意识和遵守监规意识。
权利和义务教育：
学习服刑期间享有的权利和必须履行的义务，增强法律意识。
综上所述，服刑人员在监狱中自学的目的是为了帮助他们提高自身素质，增强改造信心，为刑满释放后顺利回归社会做好准备。建议服刑人员在自学过程中，积极参与各种学习和培训活动，认真对待每一次考核，以期在出狱时能够掌握一技之长，顺利找到合适的工作。
