被人辱骂后，可以采取以下步骤起诉对方：
取证
保留辱骂的言语记录，如录音、录像、文字记录等，作为证据。
咨询律师
向专业律师咨询相关法律问题，了解起诉的具体流程和注意事项。
准备起诉状
起诉状应包括以下内容：
原告的基本信息（姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等）。
被告的基本信息（姓名、性别、工作单位、住所等）。
诉讼请求（例如请求赔偿精神损害赔偿金等）。
事实和理由，详细描述辱骂事件及其对原告造成的伤害。
证据和证据来源，包括证人名单等。
提交起诉状
将起诉状及相关证据材料提交至有管辖权的人民法院诉讼服务中心进行立案。
等待法院受理
法院收到起诉状后，会在7日内决定是否受理，并通知双方当事人准备开庭。
参加庭审
在庭审中，原告需要提供证据，证明对方的辱骂行为及其造成的伤害。
等待判决
法院会在受理后的一段时间内安排开庭，并在庭审结束后作出判决。
法律依据
《中华人民共和国刑法》第二百四十六条：以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。
《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条：有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的。
《民事诉讼法》第一百一十九条：起诉必须符合下列条件：（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；（二）有明确的被告；（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
通过以上步骤，你可以依法向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。建议在整个过程中，寻求专业律师的帮助，以确保诉讼的顺利进行。
