先来看芒果酸奶，芒果是近期的时令水果，甜度很高，新鲜又好吃，我家的两个孩子都很喜欢。
甜度超高的芒果和自制无糖酸奶是最佳搭配，营养健康，好吃又方便。
原味酸奶需要提前一晚制作，只要有一个可以保温的酸奶机，用一袋酸奶发酵菌和1L纯牛奶混合均匀，放进酸奶机里，设置保温8小时，第二天早上就可以看到浓稠拉丝的无糖酸奶了。
把新鲜的芒果去皮切成小块，放到装有酸奶的小碗里就可以开吃了，这种无糖酸奶搭配任何新鲜水果都非常棒，夏天了，一定要试试。
主食安排的是核桃包，外形看起来像个核桃，还有纹路，馅料是奶酪与核桃仁，软嫩香甜，营养丰富，很受家人喜欢。
这个核桃包可以自己做，想要更省事的，就和我一样，直接买就好了。买了一大袋放在冰箱里冷冻保存，吃之前取出，上锅蒸透即可，简单方便省时省力，最重要的是家里人还都喜欢吃。
我很喜欢吃里面的核桃仁，脆嫩的核桃仁包裹在奶酪流心之中，味道好极了。
如果想要自制核桃包的话，建议用红糖水揉面，不会让包子皮太甜，颜色也能达到这种程度。
甜虾鸡蛋蒸馄饨， 别看这小小的一碗，并不仅仅是一碗鸡蛋羹，在鸡蛋羹里还包裹着四个可爱的鲜虾云吞，鲜香味美，也是我们全家都喜欢的一种吃法。
做法：准备3个鸡蛋，打在一个大碗里， 搅拌成蛋液以后，再倒入200g温白开水，继续搅拌均匀；
蛋液过滤到炖碗里，再把准备好的鲜虾云吞放进蛋液里，盖上盖子，蒸锅里烧开水，把炖碗放进锅里蒸12-15分钟。
中途想放虾，可以在蒸10分钟时，打开盖子，摆上北极甜虾或别的虾仁蔬菜之类的，盖好盖子蒸足时间，关火后焖3分钟，使蛋液和云吞熟透，再用生抽酱油和香油拌成料汁，淋在碗里，就可以上桌食用了。
有鸡蛋羹的顺滑香软，又有鲜虾云吞的鲜嫩和嚼劲，平时用小碗蒸，每个孩子蒸一个蛋两个云吞就可以了，碗小，蒸的时间也会短一些。
小朋友们说这种吃法比较有意思，一勺下去有两种口感，感觉到新奇也就更爱吃，家里有孩子的话，可以尝试一下。
蚝油生菜，简单易做快手家常菜，平时大多都是炒的，还需要放点油。这次分享的做法是无油的，水煮生菜拌蚝油，更简单方便，也更清淡爽口。
做法：生菜掰出叶子，放到水里清洗干净后沥水备用；锅里烧开水，把生菜叶子放进去烫30秒，断生后捞出，沥去水分放进大碗里， 倒入5g蚝油，搅拌均匀后装盘，再撒上泡过的枸杞做装饰即可。
清爽好吃，简单易做，多吃蔬菜身体好，不喜欢生吃，可以用开水烫过之后再简单调味，味道不错，值得推荐。
新鲜玉米切成小段，蒸蛋羹的时候一起放进锅里蒸就好了。
一起蒸的还有核桃包，一锅出好几样，省时省力，非常方便。
不到半小时，不用炒不用烤，只用了蒸锅和煮锅， 轻轻松松做出一桌营养早餐， 家常食材健康美味，您觉得怎么样呢？
