防止电话录音的方法有以下几种：
使用专业的通话录音软件
安装如“移动公证”等具有法律效力的通话录音软件，这些软件通常提供双向录音、音质清晰并存储在云端平台，确保录音文件的安全和可靠性。
使用隐私卫士或反窃听设备
利用隐私卫士或反窃听安检仪这类探测设备来找出潜在的录音设备。
使用录音干扰器或屏蔽器
录音干扰器或屏蔽器可以发出超出人类听觉阈值的超声波，使手机、录音笔等设备的麦克风收到干扰，从而保护通话内容不被泄露。
关闭麦克风
在通话过程中，手动关闭手机上的麦克风，这样即使对方开启录音功能，也无法录到自己说的话。
使用耳机
使用耳机通话可以有效地防止对方录音，因为耳机插头是以音频输出的方式与手机连接，在耳机上说话可以避免麦克风将讲话内容传递给对方。
限制应用程序权限
在手机的“设置”中，限制或禁止某些应用程序使用麦克风，从而减少被录音的风险。
添加噪音
在需要保密的场合下，可以添加一些噪音，比如播放一些自然的噪音、人声或音乐等，这样可以有效地使录音质量下降，难以获得清晰的录音。
环境检查
在需要保密的场合下检查环境，尤其是可能藏匿录音设备的位置，做到心中有数，及时采取防范措施。
操作系统设置
对于Android用户，可以卸载或禁用可能用于录音的第三方应用；对于iOS用户，检查并删除可疑的第三方通话应用，并确保系统和应用都是最新版本。
建议根据具体场景和需求选择合适的方法来防止电话录音，以确保通话内容的安全。
