卸载并注销程序或账号的步骤如下：
卸载程序
使用任务管理器
按下 `Alt + Ctrl + Delete` 组合键打开任务管理器。
在进程列表中找到想要停止的程序，并选择“结束任务”来终止该程序。
通过系统设置
在任务管理器中，选择“进程”选项卡，找到并结束相关进程。
也可以通过“服务”菜单停止相关服务。
安全模式卸载
如果程序无法正常结束，可以尝试在安全模式下启动系统，然后进行卸载。
使用第三方工具
可以使用系统清理工具如360卫士来卸载程序，并清理相关残留文件。
注销账号
主动申请注销
抖音等应用程序的账号注销需要用户主动在APP内完成相关步骤，包括确认无未完成的订单、未提现的收益、无违规行为以及解除与其他第三方平台的绑定。
满足注销条件
确保账号内无未完成的订单、未提现的收益、无违规行为，并且账号已解除与其他第三方平台的绑定。
注销流程
在应用程序中找到“设置”或“账号”选项，选择“注销”或“关闭账号”并按照提示完成相关步骤。
注意事项
卸载程序时，确保所有相关文件和数据已正确清理，避免残留文件导致问题。
账号注销前，请确保所有重要数据已备份，以防丢失。
通过以上步骤，可以有效地卸载程序并注销相关账号。如果遇到具体应用程序的注销问题，建议查看该应用的官方指南或联系客服获取帮助。
