要使QQ或微信的头像“没了”，可以尝试以下方法：
使用透明空白图片作为头像
对于QQ，你可以自定义上传一张透明空白的图片作为头像，这样看上去就像没有头像一样。具体操作步骤是：双击QQ主面板左上端自己的头像，选择“更换头像”，然后选择“本地照片”，最后选择一张白色或其他接近透明的图片并点击“确定”。
取消主面板的封面模式
对于QQ，你可以通过以下步骤取消主面板的封面模式，使头像不再显示：登录QQ账号，点击主面板左上端的“更改外观”图标，然后点击窗口右上角的“更多设置”，在打开的窗口中取消主面板使用“封面”模式的勾选，最后点击“确定”。
使用空白或模糊图片
另一个选择是使用一张空白或高度模糊的图片作为头像，这样在聊天列表或朋友圈中，你的头像将不再引人注目。这种方法只是降低了头像的可见性，并非真正隐藏。
设置朋友圈权限
虽然这不能直接隐藏你的微信头像，但你可以通过调整朋友圈的可见性来限制谁可以看到你的头像。在微信设置中，你可以选择性地允许或禁止特定好友查看你的朋友圈，从而间接控制他们能否通过朋友圈看到你的头像。
谨慎添加好友
保护隐私的另一个重要方面是控制谁能够成为你的微信好友。通过谨慎审核添加请求，你可以避免让不希望看到你头像的人加入你的好友列表。这样，你的头像就只会在你信任的人面前展示。
这些方法可以帮助你达到“没有头像”的效果，具体选择哪种方法取决于你的需求和偏好。
