时间：2024-12-21 09:51:07
怀孕5个月的时候宝宝已经长出了头发，眼睛也会眨动，此时是宝宝各种感觉器官发育的关键时期，因此饮食依然很重要，那么怀孕5个月的食谱都有哪些呢？
怀孕5个月的时候孕妈妈要多摄取蛋白质、脂肪、矿物质，增加肉类、鱼虾类、蛋类及豆制品等食物，同时蔬菜水果不能少。但是要注意不要过多的增加主食，在副食品的种类和数量上可以适当的增加。每天的饮食安排要多样化，避免挑食、偏食，做到营养均衡，可以可以根据自己的具体情况，因时因地的安排食谱。可以推荐的食谱有富含维生素C的滋补佳品番茄土豆牛肉；可以降血糖、血压的枸杞炖鸡；可以促进骨髓造血功能的扒银耳；有利于胎儿骨骼生长的虾皮炖冬瓜等。接下来我们说一说番茄土豆牛肉的做法，土豆洗净切小块，番茄去皮切小块，还有自己喜欢吃的蔬菜，锅中放入牛肉汤，放葱姜蒜、接着放切好的土豆、番茄和蔬菜，熬制8分钟左右放入调味品就可以了。
《王爷追妻火葬场，王妃她改嫁了》小说精彩阅读 《王爷追妻火葬场，王妃她改嫁了》最新章节列表
腊月廿三的小年夜，王府依旧冷冷清清。前院隐约传来丝竹声，是沈烨在宴请几位军中同僚。我的院子里，只有我和小桃两个人。桌上摆着一碗白粥，一碟酱瓜，一碟青菜。小桃陪着我，默默地吃
2025-09-16 15:23:47
《女儿被老公丢给绑匪后，身为商业福星的我杀疯了》大结局精彩阅读 《女儿被老公丢给绑匪后，身为商业福星的我杀疯了》最新章节目录
为了他所谓的面子，我被训成温室的花朵，对他的所有红颜知己视而不见。为了他所谓的面子，女儿因不是男孩，被许应淮所有家里人不待见。为了他所谓的面子，他每周去看私生子都以陪我过
2025-09-16 14:27:35
我当了陈家八年不能生育的儿媳。婆家所有人都把这当成原罪，以此对我百般欺凌。就在我拿到孕检单的这一刻，我老公发来短信：「别装了，离婚协议明天就签，谁让你生不出孩子。」我将孕
2025-09-16 12:47:02
墨痕杀心小说陆明远墨锭秦墨然墨痕杀心精选章节 黑白风格小说大结局无弹窗
楔子暮春的雨，是临渊城最缠绵的墨。细密的雨丝斜斜织了三日，将青石板路浸得发亮，倒映着沿街书肆的幌子——"翰墨堂"的"墨"字被雨水洇开最后一笔，像滴在宣纸上的淡墨；"芸香阁"的木
2025-09-16 12:29:04
【新书】《令窈谢承序》主角佚名全文全章节小说阅读 佚名小说全本无弹窗
2令窈回到丞相府时，天刚蒙蒙亮。她一身嫁衣未换，忍不住质问父亲：“花轿抬错了，您的掌上明珠令婉仪成了太子妃，而我......”“够了！”令肃猛地拍桌，“你还嫌不够丢人？”令窈浑身发冷：
2025-09-16 11:41:06
东芝空调全国统一服务热线-全国24小时服务中心实时反馈-今-日-汇-总（东芝空调空调解锁 ）
2025-07-24 15:39:08
2023-07-03 09:12:53
FEDDERS空调|全国服务实时反馈-今-日-资-讯（FEDDERS空调空调睡眠模式 ）
2025-07-24 20:03:25
2024-08-22 09:20:40
华科空调售后服务号码24小时实时反馈-今-日-资-讯（华科空调空调显示H6故障码，怎么处理？ ）
2025-07-25 06:46:33
